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2013国家公务员面试：心态调整四部曲

2013-01-24 09:56:55 国家公务员考试 https://xiamen.huatu.com/guojia/ 文章来源：厦门华图

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2013国家公务员招考大战已经打响，如果说笔试是资格赛的话，那面试才是决定胜负的决赛。特别是近几年，面试在总成绩的比重又有所提升。因此对面试的重视程度又提升到一个新的高度和层次。而面试又是广大考生，极为困惑的一环。特别是在心态上没有一个理性的准备。有的考生，还没有考试就吃不下，睡不着了，可见这样的考生，把此次面试看的是过于重要。

　　华图教育徐振军老师从以下几个方面提出建议，帮助考生调整好心态，高效备考。

　　一、深入了解和认识历年考题

　　《孙子·谋攻篇》中有这样一句话，“知己知彼，百战不殆;不知彼而知己，一胜一负;不知彼不知己，每战必殆”。这也就是说我们了解自己的同时必须对考题，有一个深入了解和认识。要了解我们考什么样的题型，复习的重点是什么。只有这样，那么在答题的过程中，我们才能及时调整好心态，放松紧张的情绪。

　　怎样才能对考题有一个清晰地把握呢?这也就是说，我们可以在复习备考的过程中，购买有针对性的书籍，或是在网络上搜索与本省相关的考题。以河南为例综合分析类题目占据了一个较大的比重，还涉及到沟通协调，计划组织和应急管理类的试题。

　　二、充分准备勤模拟，稳定心态深呼吸

　　预计到自己临场可能会很紧张，应事先请有关的同事或家人充当面试考官，进行模拟面试，找出可能存在的问题与不足，积极解决问题、弥补不足，增强自己克服紧张的自信心。当然我们也可以在网络上进行模拟答题的训练，比如我们可以利用YY这个网络平台。还有就是走上考场前应反复告诫自己，不要将一次面试的得失看得太重。我们可以用这样一句话为自己减压，如果你没有得到你想要的，可能你会得到更好的。应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出现差错，甚至可能不如你。同样条件下，谁克服了紧张，谁镇定、从容地回答提问，谁就会取得胜利。

　　同时，考生可以尝试借助深呼吸进行减压，在走进考场前以及开口回答问题前，适度深呼吸几次，可以有效帮助考生放松神经，控制压力的负面影响，打开思路，活跃情绪，这样就可以更好地发挥出自己的水平。

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